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はじめに 最近MSの易疲労性にココアが良いとの情報が出回っているので、可能な範囲で調査してみました。 発信元...
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美容自宅でできる腹筋の割り方～腹直筋の鍛え方～
はじめに 腹筋を割ろうと思えば、とりあえず「腹筋（上体起こし）」しとけば良いんでしょ！というのが最初に考えることだと思...
美容骨盤体操/骨盤矯正のコツ
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医療難消化性デキストリンについて
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美容便秘で困っている方へ/便秘の人の改善姿勢
排便に正しい姿勢があることをご存知ですか？そんな姿勢のご紹介です。きっと便秘改善に役立つはず！
美容むくみで悩んだときに/とうもろこしのひげ茶
効果があるとは信じていなかったけれど、とうもろこしのひげってなんかおもしろいけど、それでも効果はちゃんとありました。