高齢者理学療法学vol.8〜高齢者の運動器疾患について〜

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）

運動器の障害による要介護状態あるいは要介護リスクの高い状態

運動器の障害の例）

ロコモティブシンドロームの診断法

ロコモティブシンドロームの診断法には、ロコモ度を調べる方法と、日常生活の行動を振り返るロコモチェックがある。

ロコモ度の判定法

1. 立ち上がりテスト
2. 2ステップテスト（最大2歩幅）
3. ロコモ25（ADL困難、痛みなど25項目の問診表。0〜4点×25問の100点満点。低いほど良い）

ロコモ25の問診表↓

ロコモ度1（要介護リスク高め）

1. 40cm台からの片足での立ち上がり不可（両足なら3秒保持）
2. 1.3m未満
3. 7点以上

ロコモ度2（要介護リスク高い）

1. 20cm台からの両足立ち上がり不可
2. 1.1m未満
3. 16点以上

ロコモチェック

1. 片足立ちで靴下を履けない
2. 家の中でつまづく
3. 階段を上がるのに手すりが必要
4. 家のやや重い仕事が困難（掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど）
5. 2kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難（1リットルの牛乳パック2個程度）
   
6. 15分くらい続けて歩くことができない
7. 横断歩道を青信号で渡り切れない

7項目のうち1つでも当てはまればロコモティブシンドロームの可能性

図：https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/locomotive-syndrome/shindan.html

運動器不安定症

運動器不安定症

運動器疾患があり、ADLや運動機能が低下

運動機能の低下

• 片脚立位15秒以下
• TUG（Timed Up and Go）11秒以上

メタボリックシンドローム（代謝症候群）

メタボリックシンドローム（代謝症候群）

内臓脂肪型肥満+

高血圧or脂質異常or高血糖のうち2つ以上