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久しぶりに授業出席してきました!

リハビリ記録(宅療記録)
この記事は約2分で読めます。

 

みなさまおはようございます。

自己満足のリハビリ日記ですが、12月11日「胃にいい日」にですね、

久しぶりに授業出席してきました!\(^o^)/

 

というのも、内容が「医学文献の探し方」というものだったので、

わたしはMSの論文検索はできるんですけれど、普通の論文検索は少しややこしくて苦手だったんですよね(^_^;
 
 
雨、朝から3時間、脚の硬直で立てず、
睡眠不足もあり、
心臓は暴れていて、
立てるようになったと思ったら電撃痛(足裏から電気が走るみたいな痛みが襲ってきます)
 
 

 

なかなかの絶不調でしたが、とりあえず行こうと思い、

 

そして脚は痛いし固まっていて当然動かせないので、腹筋で脚を引き上げて

これが、わたしが脚の筋力不足や脚の硬直時にも動ける理由です。ひたすら腹筋鍛えたので、脚の筋力がなくても、棒として使って歩けます。
 
 
電車に乗る→違う駅で降りちゃう→諦めて次の準急に乗り続ける
 
から到着し、友人と合流(*^^)vアリガタヤ
 
からの授業へ(エレベーターのない建物だったので階段使用)
 
→講義始まるも途中でダウン
 
これ帰る体力なくなるやつや…と察知し、授業の最後までの参加は諦めました(T_T)
 
→雨の中駅へと歩く→電車に乗る→乗り過ごす
大きい駅でホーム移動がいる。しかし階段しかない。
 
→階段使用→戻る→乗り換え→家まで徒歩
 
で、普通の倍以上の時間をかけて帰宅しました。
 
無事に帰れて良かった(*´ω`*)
 
ということで、授業資料はゲット、論文検索の仕方もわかり、ただただ全身の痛みと心臓により眠れないというただいま12月12日朝6時18分ですね。
 
 
今日は大雨で全身痛いことですし、3日間連続で外出(しかも長距離)は初めてで、負担がすごく大きかったようなので、今日は絶対外に出ない!と決意しました笑
 
その分腹筋してます笑。Twitterしてるときとか。
 
ということで、みなさまも今日1日、良い日をお過ごしくださいませ(*^^*)

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